|
|
| ANT 313 | Spor Masajı | 2+2+0 | AKTS:4 | | Yıl / Yarıyıl | Güz Dönemi | | Ders Duzeyi | Lisans | | Yazılım Şekli | Zorunlu | | Bölümü | ANTRENÖRLÜK EĞİTİMİ BÖLÜMÜ | | Ön Koşul | Yok | | Eğitim Sistemi | Yüz yüze , Uygulama | | Dersin Süresi | 14 hafta - haftada 2 saat teorik ve 2 saat uygulama | | Öğretim Üyesi | -- | | Diğer Öğretim Üyesi | Yok | | Öğretim Dili | Türkçe | | Staj | Yok | | | | Dersin Amacı: | | Genel anlamda beden eğitimi ve sporda masajın önemini kavrayabilme ve vücut bölgelerine göre spor masajını yapabilme.
|
| Öğrenim Kazanımları | BPKK | ÖY | | Bu dersi başarı ile tamamlayan öğrenciler : | | | | ÖK - 1 : | masajın tarihsel gelişimini kavrayabilirler.
| 4,5,9,11,14 | 1,4 | | ÖK - 2 : | masajda uygulanan manevraları uygulayabilirler.
| 4,9,11,12,14 | 1 | | ÖK - 3 : | masajda kullanılacak maddeleri açıklayabilirler.
| 6,9,10,11 | 1,4 | | ÖK - 4 : | masajın ve spor masajının etkilerini kavrayabilirler | 2,5,9,15 | 1,4 | | ÖK - 5 : | vücudun çeşitli bölümlerine yapılabilecek masaj manevralarını uygulayabilirler.
| 10,11,12,14 | 1,4 | | BPKK :Bölüm program kazanımlarına katkı, ÖY : Ölçme ve değerlendirme yöntemi (1: Yazılı Sınav, 2: Sözlü Sınav, 3: Ev Ödevi, 4: Laboratuvar Çalışması/Sınavı, 5: Seminer / Sunum, 6: Dönem Ödevi / Proje),ÖK : Öğrenim Kazanımı | | |
| Masajın tanımı, tarihsel gelişimi, önemi, kullanılan malzemeler, masajın endikasyonları ve kontraendikasyonları, masaj çeşitleri, yarışma ve antrenman masajları, masajın genel ilkeleri, masaj maniplasyonlarıve vücut bölgelerine göre masaj uygulamaları.
|
| |
| Haftalık Detaylı Ders İçeriği | | Hafta | Detaylı İçerik | Önerilen Kaynak | | Hafta 1 | Tanımlar, Masör/Masöz ve Özellikleri
| | | Hafta 2 | Masaj Odası, Masaj Masası, Masajın Planlanması
| | | Hafta 3 | Masajda Kullanılacak Kaydırıcı Maddeler
| | | Hafta 4 | Spor Masajları, Spor'da Masaj Manevraları, Spor Masajının Etkileri
| | | Hafta 5 | Sırt Masajı
| | | Hafta 6 | Bel Masajı
| | | Hafta 7 | Boyun Ve Omuz Masajı
| | | Hafta 8 |
Bacağın Arka Kısmının Masajı
| | | Hafta 9 | Arasınav | | | Hafta 10 | Bacağın Ön Kısmının Masajı
| | | Hafta 11 | Göğüs Masajı
| | | Hafta 12 | Karın Masajı
| | | Hafta 13 | Kol Masajı
| | | Hafta 14 | Yüz Masajı
| | | Hafta 15 | Baş masajı
| | | Hafta 16 | Dönem sonu sınavı
| | | |
| 1 | TUNA,N.1986;Masaj,Nobel Tıp Kitapevi,İstanbul | | | 2 | Hazır,M.2001;Spor Masajı,Bağırgan Yayınevi,Ankara | | | |
| 1 | Ergen,E.2003;Sporcu Sağlığı ve Spor Yaralanmaları,Ankara | | | |
| Ölçme Yöntemi | | Yöntem | Hafta | Tarih | Süre (Saat) | Katkı (%) | | Arasınav | 8 | | 1 | 50 | | Dönem sonu sınavı | 16 | | 1 | 50 | | |
| Öğrenci Çalışma Yükü | | İşlem adı | Haftalık süre (saat) | Hafta sayısı | Dönem toplamı | | Uygulama | 2 | 14 | 28 | | Toplam Çalışma Yükü | | | 28 |
|